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Aquecimento Vocal..

Para que serve o aquecimento vocal ?

Voz aquecidas não que dizer que sua garganta ou cordas vocais estão quentes. O aquecimento serve para eliminar secreções e fragmentos de comida que não saíram mesmo após higiene e “acordar” a musculatura que será exigida na apresentação.

O que é pré-aquecimento vocal ?

É, como o nome já diz, um aquecimento prévio da voz ou simplesmente a preparação da voz para o seu uso por um tempo prolongado e intenso. 

Podemos aquecer nossa voz através de sons que irão "massagear" nossas pregas vocais (que são músculos) que como todo músculo precisam ser preparadas e aquecidas antes de serem utilizadas na sua plenitude. 

Lembrem-se que este pré aquecimento pode (e deve) ser feito não só pelos cantores mas também por todos os profissionais da voz, ou seja, todas as pessoas que trabalham falando.

Exercicios para aquecimentos Vocais :

Exercício 1:

• Movimente a cabeça lentamente para cima e para baixo, como em um “sim” alongado, trabalhando apenas com o peso da cabeça. Para frente indo com o queixo até o peito (se for confortável, pois o importante é trabalhar apenas com o peso da cabeça) e para trás com a nuca “nas costas” (mantenha o queixo solto, pois a boca abrirá um pouco quando você estiver colocando a cabeça para trás).

Exercício 2:

• Movimente a cabeça lentamente para o lado e para o outro, como em um “não” alongado na direção de um ao outro sem forçar muito. Lembrando que deve ser feito de maneira confortável respeitando seus limites.

Exercício 3:

• Gire a cabeça lentamente, para o lado e para o outro, usando apenas o seu peso. Comece com o queixo próximo ao peito, igual ao exercício do “sim”, e como se fosse encostar a bochecha no peito comece a subir na direção do ombro (do lado que preferir) quando estiver com o queixo na altura do ombro, deixe lentamente a cabeça cair para trás, mantenha o movimento até subir pelo ombro no outro lado e desça com o queixo próximo ao ombro voltando para a posição inicial. Repita 5 vezes para um lado e 5 vezes para o outro.

- Rotação da língua no espaço entre os dentes e os lábios, 5 vezes para cada lado, como se estivesse limpando os dentes da frente.

- Com a boca fechada faça o som de “mmmmm”, sustentando uma nota confortável, mexa os lábios como se estivesse mastigando.

- Fazer “Trrrrrr” vibrando a língua, emitindo uma nota confortável de sua extensão ascendendo (em ligatto) até uma nota aguda de seu conforto no momento. Para se ter uma idéia é semelhante a aceleração de um carro. Lentamente vá da nota média para a aguda, pare e comece novamente.

- Fazer o mesmo exercício acima só que com “mmmm”.

Para o desaquecimento vocal: devem ser usados esses mesmos exercícios, sendo que os dois últimos devem ser feitos de forma descendente.